Йога-звука – самоисцеление через голос и звук
Когда: 28 августа 2012 20:00-22:30
Кто: Назаренко Ольга
Стоимость тренинга – 1000 руб.
Дорогие друзья!
По Вашим многочисленным просьбам мы продолжаем цикл классов по йога-звуку с известным мастером йога-звука Лилавати (Назаренко Ольга), где Ольга с радостью поделиться с Вами уникальным опытом воздейстия древних мантр и молитв в сочетании с йогическими асанами на наше тело и сознание.
“Йога звука – говорит Ольга – это метод, который позволяет исцеляться с помощью звука. « Вначале было слово» -говорит Библия, в Ведах подтверждается: изначальный звук из которого творилась эта вселенная был звук Ом.
Звук- это мистическая тема. И чем больше я изучаю ее, а это в общей сложности семь лет, тем больше вдохновения и удивления у меня. Мы состоим из звука: об этом говорят Священные писания, об этом говорят ученые, квантовая физика в частности. Все что нас окружает, и мы сами в том числе – это вибрации разной частоты. Наше тело создано из звука и сформировано оно благодаря звуку, поэтому звук оказывает огромное влияние на нас. Он обладает самой сильной проникающей способностью, и поэтому интенсивней всего может как загрязнять так и очищать, именно поэтому очень важно, что мы слушаем.
В звуке заложена мощная творческая энергия, и мы просто не понимаем ее важность и силу, именно поэтому современный человек так беспорядочен в выборе, что слушать и что говорить. У нас у каждого есть любимые песни, мелодии, у каждого сейчас есть плейер и наушники, но мы не знаем, как это воздействует на наш ум, разум, тело.
Класс «Йога звука» основан на том, о чем мы только что говорили, что звук – это энергия. Мы идем с разных сторон. Наше тело – это инструмент, и звук идет в нем вертикально, по тому же каналу, что и жизненная сила – энергия кундалини. Если мы направим его туда, то рождается глубокий, красивый звук, который заставляет вибрировать все тело. Порой это бывает настоящим откровением. Совершенно неважно умеете вы петь или нет, вы быстро научитесь. Вначале мы освобождаем тело от зажимов – йога, тряски, тибетские простукивания. Затем мы учимся правильно дышать, раскрываем наши легкие с помощью пранаямы, тренируемся распределять выдох, чтобы его хватило надолго.
Правильное дыхание – это 70-80 процентов успеха при ведении звука. И плавно переходим к эмоциональному освобождению: мы учимся слышать друг друга, проявлять себя. К примеру, есть упражнение, когда мы просто садимся спинами друг другу и слушаем внимательно минуту речь, вибрацию другого человека, а потом рассказываем о характере нашего партнера. Что мы услышали в его голосе? Очень большой процент попадания. И это удивительно, просто внимательно послушав другого минуту, мы можем понять его внутренний мир. Мы играем звуками, звуками и жестами, мы освобождаемся от масок. Естественность то к чему мы приходим. Затем мы разогреваем наш артикуляционный аппарат, и, конечно же, поем! Поем древние мантры которые раскрывают и гармонизируют наши энергетические центры(чакры),успокаивают ум, ведут к познанию нашей истинной природы. В результате наступает глубокое медитативно состояние. Звук очищает наше психическое тело, в моей практике были случаи люди, которые начинали видеть цвета чакр. Звук снимает, разбивает блоки на энергетических центрах, звук пробуждает, активизирует энергию, прочищает ей путь. Мы поем и через звук и дыхание выходят энергетические блоки, боли, обиды, то, что нам мешает жить и развиваться.. Мы становимся более целостными и гармоничными.
Будем рада увидеться и звучать с Вами!
———————————————————————
С радостью ждем Вас в нашем волшебном йога-пространстве
студии “I LOVE YOGA”
Намасте!
ОМ
